身体のコリは心のコリにも繋がっています。潜在意識を開花させるためには身体のケアもとっても大切。詰まりをほどいて心身に余白をつくりましょう。
思考が頭をぐるぐるまわって気が休まらない方や、眠りが浅い方にもおすすめしたい身体の調律のワークコンテンツを月に一度お届けします。
わたしを深い潜在意識の世界に導いてくれたのがあさとっち。
毎月のあさとっちのケアトレーニングとヒーリングはわたしを中心地にピタッと戻してくれます。心も身体もゆるゆる緩んだところに必要なエネルギーが流れ込み、終わる頃には心地良さと安心で満ちています。心身両方のプロで在るあさとっちは、まさに発酵・発光を丸ごと体感させてくれる存在✨
発酵空間内では毎月あさとっちのケアトレーニングの時間を楽しめます。
普段休みなく頑張ってくれている大切な身体に意識を向け動かしていく気持ち良さはまさに至福の時間。終わったらそのまま寝ちゃうのもあり、瞑想やおしゃべりもあり。その時々で一緒に楽しみましょう💖
青山有紀
・身体のメンテナンス
・心のメンテナンス
・思考のメンテナンス
全てを兼ね備えているトレーニングを…
その想いから編み出された「緩む」ということにフォーカスした「ケアトレーニング」
ご自身の意識や身体と向き合いながら、ご自身のことを感じて許して緩めてゆく時間を✨
呼吸やストレッチ、タッチケアを使って深く深く感じていきます。
初回の講座配信は2025年5月27日(火)新月の夜
21:00から配信スタート！
・ケアトレーニングを45分
・オープニング / クロージングトークを15分
トータル60分間の講座を予定しております。
もちろんアーカイブ動画もございますので
オンタイムでご参加できない方や
何度も繰り返しご視聴されたい方もご安心くださいね。
毎月のライブ配信のスケジュールなどは
随時、発酵空間内でお知らせいたしますので
ぜひ楽しみにお待ちください♩
■ 講師紹介 ■
Onlyone dreams 安里寛子
幼い頃から身体を動かすのが好きで競技スポーツの道へ。
オリンピックを目指してトレーニングに励む中怪我でその道を断念。
そのことをきっかけに、プレーヤーから「教える」ということに転身し保健体育の教員を数年。
その経験の中で、心と身体は繋がっていること、どちらからのサポートもしたいと、「あなたが上を向く勇気をケアし続けます」 をモットーにOnlyone dreamsを設立。サロンキラキラを拠点に、身体や心のケア、ストーンヒーリングや、マヤ暦の紐解き、マンツーマントレーニングなど活動中。
【 Instagram 】
https://www.instagram.com/onlyone.dreams 